22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 95,23g | Karb: 238,17g.
Kahvaltı: Помидоры, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Horeca Select Рикотта. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, СРК Икра Минтая, Яйцо Всмятку, Horeca Select Рикотта. Akşam Yemeği: Сава Повидло Яблочное, Чай Несладкий, Чай, Gustus Соус Томатный Астраханский, Global Village Икра Баклажанная, Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Чай, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|