22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 35,32g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Toblerone Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|