22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 58,26g | Karb: 275,75g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mela, Caciocavallo, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Insalata Mista, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Delizie del Sole Mais Dolce. Aperatifler/Diğer: Banana, Gran Pavesi Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|