22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 70,29g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Dill, Gurke (mit Schale), Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Pelmeni. Akşam Yemeği: Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke . Aperatifler/Diğer: TiP Süßstoff Tabletten , Tee, Milbona Quarkcreme. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ella Zimbelmann Kilo Geçmişi
|