22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 53,38g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Fleischsalat, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bofrost Bratkartoffeln, Bratwurst. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Zwiebeln, Salatgurke, Appel Hering in Paprika-Creme. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|