22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 125,80g | Prot: 87,39g | Karb: 140,72g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Форель Карельская, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Öğle Yemeği: Мёд, Помидоры, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Стокманн Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Schogetten Шоколад, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia3275 Kilo Geçmişi
|