22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 13,16g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: Starbucks Cappuccino (Tall), Nutella Nutella, Marmelade, Ferrero Nutella , Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|