22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 79,92g | Karb: 181,61g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori. Öğle Yemeği: Omelett eller Äggröra, Pågen Limpa. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Ridderheims Ölkorv. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|