22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 75,70g | Karb: 259,90g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Стимул Зефир Бело-Розовый, President Сыр Мааздам 48%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Медовик. Aperatifler/Diğer: Кальмар Сушеный, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|