|
кд-2
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 93,65g | Prot: 72,03g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Глобус Сосиски Оригинальные, Пеликан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|