22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 57,63g | Karb: 17,96g.
Kahvaltı: Восточный Гость Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Мясная Ферма Рулет Филейный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|