22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 68,36g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Cerezas, Colnatur Colageno, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Ensalada de la Wen. Akşam Yemeği: Bonarea Secallona Fileteada, Setas, Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|