22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 55,16g | Karb: 205,05g.
Kahvaltı: Аджика, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|