22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 54,38g | Karb: 236,90g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Kiwi, Activia Cerealien, Jeden Tag Smoothie, Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Porree, Champignons, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. Aperatifler/Diğer: Müller Froop Erdbeere, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos, Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|