22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 27,30g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Букет Чувашии Квас Домашний. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|