22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 91,97g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Голден Яблоко , Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|