22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 40,76g | Karb: 81,11g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). Öğle Yemeği: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Molho de Tomate, Macarrão. Öğle Yemeği Sonrası: Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|