22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 37,64g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Café, Essential Nutrition Collagen Skin, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva, Morangos, Estrogonofe de Carne, Alface, Pimentão Verde, Tomates Cereja. Aperatifler/Diğer: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|