22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 27,03g | Karb: 102,46g.
Kahvaltı: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Banane, Cornflakes. Akşam Yemeği: Mischbrot, Champignons, Salakis Feta, Tomaten, Edeka Kopfsalat . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|