22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 138,32g | Prot: 103,33g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Milbona Schlagsahne, Kaffee. Öğle Yemeği: Fol Epi Cremig, Culinessa Auberginencreme, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Milfina Creme Fraiche. Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Ряба Salatmayonnaise ''Klassicheskij Provansal'', OceanSea King Prawns. Aperatifler/Diğer: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Meine KUCHEN Welt Windbeutel Himbeer-Sahne, Fürstenklasse Feine Mini-Windbeutel mit Sahnecreme-Füllung. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|