22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 99,80g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Avocados , Fried Egg. Öğle Yemeği: Cauliflower Rice, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Akşam Yemeği: Radishes , Nestle Parlour French Vanilla Ice Cream, Chicken Chili. Aperatifler/Diğer: Rusk Toast , Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|