23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 56,48g | Karb: 470,31g.
Kahvaltı: Lontong Balap, Delfi ChaCha Milk Chocolate, Roti Goreng. Öğle Yemeği: Lontong Sayur. Aperatifler/Diğer: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Inafood Biskuit Hitam Manis, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|