23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 67,45g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|