23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 32,72g | Karb: 58,66g.
Kahvaltı: 아이스라떼, 푸른들 푸른들 연두부. Akşam Yemeği: 수박, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 오도독 건강한 넛&블루베리, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|