23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 44,96g | Karb: 329,31g.
Kahvaltı: Boiled Potato (without Peel), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Blue Band Serbaguna, ABC Squash Delight Jeruk Florida, ABC Sambal Asli, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Peanut Butter Cookie, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
|
2092 kcal
|
Egzersiz:
2 - 2 saat ve 43 dakika, 1 - 4 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinca.minerva Kilo Geçmişi
|