|
ayoo back on track yuuu ayoooo
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 47,49g | Karb: 70,95g.
Kahvaltı: Terung Dimasak, Rendang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Nissin Sagu Keju (30g), Cimory Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|