|
99日目
トイレ行ったんだけどなー
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 99,58g | Karb: 167,41g.
Öğle Yemeği: 卵, 白菜, ケンミン 業務用 ビーフン, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 白菜, 旭松食品 こうや豆腐, ブリ, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|