22 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 73,43g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Dietz & Watson *D&W BEEF FRANKFURTERS, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Cooked Egg White, My Essentials Large White Eggs. Öğle Yemeği: special k special k white fudge dipped pretzels, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Smart Ones Weight Watchers. Akşam Yemeği: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Chicken Teriyaki Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Kellogg's Special K Red Berries. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|