23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 60,90g | Karb: 77,97g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Котлета Домашняя, Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|