23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 103,93g | Prot: 109,89g | Karb: 212,04g.
Kahvaltı: Pommes Braeburn, Pain aux Céréales, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre. Öğle Yemeği: Turini Purée de Tomates, Fromage Gouda, Lidl Poivrons Grillés, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tramier Olives Apéro à l'ail, Casino Chorizo Doux, Pizza Maison. Akşam Yemeği: Radis, Sodexo Velouté de Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Canderel Sucrette. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|