23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 92,53g | Karb: 222,78g.
Kahvaltı: Sugar, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cooked Eggplant, Galil Rice Cakes, Moonstruck Dark Chocolate 68% Cacao, Instant Coffee (Dry Powder), Oatly Oat Milk, Sugar, Carrots. Öğle Yemeği: Sugar, Biolife Nonfat Amish Farmer Cheese, Soft Boiled Egg, Braswell's Fig Preserves, Galil Rice Cakes, Moonstruck Dark Chocolate 68% Cacao, Oat Milk, Instant Coffee (Dry Powder), Sugar. Akşam Yemeği: Moonstruck Dark Chocolate 68% Cacao, Instant Coffee (Dry Powder), Oatly Oat Milk, Sugar, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|