23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 115,27g | Karb: 52,66g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Öğle Yemeği: Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: HQ Комбуча Королевский Гибискус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|