23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 63,40g | Karb: 24,60g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Окей Слива Круглая Синяя, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|