23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 45,80g | Karb: 149,01g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Bakso, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Good Day Coffee Freeze Mocafrio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|