23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 36,95g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Клементины, Апельсиновый Джем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Велком Колбаса Докторская, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Российский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|