23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 71,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 122,08g | Karb: 280,40g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Gran Biraghi Biraghini, Pomodoro Cuore di Bue, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Ananas, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Asparagi, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: M&M's Chocolate, Mele Golden Delicious, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Bianco, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|