bettina4b Günlüğü, 06 Mar 19

06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1579 kcal Yağ: 41,10g | Prot: 46,02g | Karb: 260,74g.   Kahvaltı: Thé sans Sucre, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Öğle Yemeği: Teisseire Sirop de Pamplemousse Rose , Pamplemousse, Marque Repère Steak Haché, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons. Akşam Yemeği: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Tomates, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: LU Prince Choco, Pommes Pink Lady, Thé Vert. devamı için...
2187 kcal Egzersiz: Squat - 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bettina4b Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.