23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 69,26g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Печень с фасолью. Öğle Yemeği: Пестравка Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили в Глазированном Вафельном Рожке. Aperatifler/Diğer: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожно-кокосовый пирог, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожно-кокосовый пирог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|