23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 73,68g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Риет из филе индейки. Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|