23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 107,63g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Кофе, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Самбери Оладьи Капустные. Aperatifler/Diğer: Приневское Айран. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|