23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 60,96g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творог Яблоко-Банан. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|