|
🥳
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 87,86g | Karb: 233,70g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Mortadella, Dulano Lachsschinken, Sodergarden Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch, Kikkoman Sojasoße, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|