|
Ich hoffe dass ich bald die 8 auf der Waage sehe))
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 69,16g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: TiP Süßstoff Tabletten , Erdbeeren, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Kaffee mit Milch, Brot Chips, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Öğle Yemeği: Pudding, Schmand, Kochschinken, Eisbergsalat, Knoblauch, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi Nackensteaks. Akşam Yemeği: Brot Chips, Jürgen Langbein Büsumer Krabbensuppe. Aperatifler/Diğer: Tee, Yogurette Yogurette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ella Zimbelmann Kilo Geçmişi
|