23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 100,32g | Karb: 40,27g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Клубника, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Maxler Протеин Шоколадный, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|