23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 80,90g | Karb: 99,05g.
Kahvaltı: Pane di Segale, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Philadelphia Light 55%. Öğle Yemeği: Freshona Contorno Grigliato, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Aperatifler/Diğer: Despar Bresaola Affettata, Alesto Mandorle Californiane , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|