23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 64,35g | Karb: 75,43g.
Kahvaltı: Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Евразия Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|