23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 99,02g | Karb: 173,15g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Dicel Açúcar Mascavo. Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aritana Pipoca Doce, Lacta Bis (7g), Corona Cerveja, Queijo Coalho, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|