23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3013 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 55,19g | Karb: 603,61g.
Kahvaltı: Редис, Капуста Белокочанная, Печенье Мария, Салтовский Соломка Соленая, Кофе. Öğle Yemeği: Финик, Яблоко, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|