|
Ich kapier es nicht, rauf & runter und das seit Wochen 🤔
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 99,46g | Karb: 84,47g.
Öğle Yemeği: Henglein Kloßteig, Rotkohl, Roulade. Akşam Yemeği: Edeka Fackelbrot Cheddar-Mozzarella, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Bauerngut Krakauer, Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|