|
seems to be maintaining at current. have done this before then seems I'll start to loose a few #again!
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 5,97g | Prot: 13,54g | Karb: 38,69g.
Kahvaltı: Benefiber Fiber Supplement, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Marburger Farm Dairy Fat Free Skim Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Öğle Yemeği: Benefiber Fiber Supplement. Akşam Yemeği: Benefiber Fiber Supplement, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seasideloungers Kilo Geçmişi
|